Przysmaki bez oleju palmowego - 9. Batony owocowe
|
Najgorszą rzeczą dla wielu aktywistów zajmujących się olejem palmowym na poziomie konsumentów jest nie tylko fakt, że zawierają go podstawowe produkty, ale także to, że te rzadkie odpusty należą już do przeszłości, ponieważ olej palmowy znajduje się (ale wymieniony jako olej roślinny) we wszelkiego rodzaju smakołyki, w tym czekolada, słodycze, lody i liczne rodzaje ciastek. Dlatego w A-Z Animals przygotowaliśmy dla Ciebie kilka przepisów bez oleju palmowego!
|
Składniki
90g dużego owsa
90g mąki razowej
40g otrębów pszennych
120g brązowego cukru
1 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia
120g zmiękczonego masła w kostkach
1 jajko
275g posiekanych i pokrojonych w cukier owoców
Gotowanie
- Rozgrzej piekarnik do 180 ° C / 350 ° F / znak gazowy 4. Nasmaruj i wyłóż formę do pieczenia.
- Opuszkami palców rozdrobnij razem mąkę i masło w misce, aż zacznie przypominać bułkę tartą.
- Wymieszaj pozostałe suche składniki i dobrze wymieszaj.
- Wbij jajko, a następnie wciśnij masę do formy do pieczenia, spłaszczając wierzch.
- Na wierzch dodaj owoce, równomiernie rozprowadzając po całej masie i posyp trochę otrębów pszennych.
- Piec w piekarniku przez 25 - 30 minut lub do zarumienienia wierzchu. Pozostawić do ostygnięcia, aż będą jeszcze lekko ciepłe na kratce pod lekko wilgotną ściereczką, aby zapobiec wysuszeniu.
- Pokrój na równe batony i pozostaw do ostygnięcia. Można je przechowywać przez kilka dni w hermetycznym pojemniku.
|